Niveles de actividad física en escolares de 5 a 17 años con y sin uso de uniforme tradicional: una revisión de alcance

Abstract

La actividad física, acorde a National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) se define como “cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo”, pero a niveles académicos escolares se conlleva a algún tipo de actividad que realicen como correr, jugar algún deporte, alguna actividad recreativa y que esta genere un gasto energético mayor. La Organización Mundial de la Salud (OMS) declara que el deporte trae beneficios como “mejora de la forma física (funciones cardiorrespiratorias y musculares), la salud cardiometabólica (tensión, dislipidemia, glucosa y resistencia a la insulina), la salud ósea, los resultados cognitivos (desempeño académico y función ejecutiva) y la salud mental (menor presencia de síntomas de depresión) y menor adiposidad”. Y esto podría ser de gran ayuda para disminuir los grandes índices de obesidad que se encuentran en el país, además del sedentarismo. El manejo clave del índice de Masa Corporal (IMC) elevado resulta clave ya que un niño obeso tiene 5 veces más probabilidad de ser obeso en la adultez, mientras que el 80% de los adolescentes obesos siguen siendo obesos cuando llegan a ser adultos. esto logra dar un muestreo de lo que sucede a nivel del país respecto al aumento de los niveles de obesidad y sedentarismo. (Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios: de un vistazo [WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour: at a glance]. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 2020)